Een Restorative yogales op zondagmorgen. Restorative of herstellende yoga is een zachte meditatieve yogavorm die zich richt op diepe ontspanning en die geen inspanning van je vraagt. Een aanrader voor […]
Tijdens yoga nidra wordt er gewerkt op de hersengolven zodat je de waakstaat verlaat en door de droomstaat heen naar de diepe slaapstaat gaat terwijl je wakker blijft. Tussen slaap- […]
Yoga en ayurveda zijn nauw met elkaar verbonden. Elk seizoen kent haar eigen kenmerken en volgens de Ayurveda hebben alle seizoenen hun eigen effecten op ons gestel. Je kunt erin […]
Een Restorative yogales op zondagmorgen. Restorative of herstellende yoga is een zachte meditatieve yogavorm die zich richt op diepe ontspanning en die geen inspanning van je vraagt. Een aanrader voor […]
Tijdens yoga nidra wordt er gewerkt op de hersengolven zodat je de waakstaat verlaat en door de droomstaat heen naar de diepe slaapstaat gaat terwijl je wakker blijft. Tussen slaap- […]
Een Restorative yogales op zondagmorgen. Restorative of herstellende yoga is een zachte meditatieve yogavorm die zich richt op diepe ontspanning en die geen inspanning van je vraagt. Een aanrader voor […]
Tijdens yoga nidra wordt er gewerkt op de hersengolven zodat je de waakstaat verlaat en door de droomstaat heen naar de diepe slaapstaat gaat terwijl je wakker blijft. Tussen slaap- […]
Een Restorative yogales op zondagmorgen. Restorative of herstellende yoga is een zachte meditatieve yogavorm die zich richt op diepe ontspanning en die geen inspanning van je vraagt. Een aanrader voor […]
Tijdens yoga nidra wordt er gewerkt op de hersengolven zodat je de waakstaat verlaat en door de droomstaat heen naar de diepe slaapstaat gaat terwijl je wakker blijft. Tussen slaap- […]