Yoga bij kanker
Meditatie, adem- ontspanningsoefeningen.
Voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met kanker.
Even een momentje voor jezelf in de wervelstorm.
Aandacht
Je hebt tijdens de les tijd en aandacht voor jezelf.
Het helpt je contact te maken met je lichaam en er aandacht voor te hebben.
Je leert wat goed voor jou is, op dit moment!
Yoga als ondersteuning
Meditatie, adem- ontspanningsoefeningen.
Voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met kanker.
Brengt ontspanning en soepelheid
Stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
Ondersteunt bij operatieve ingrepen, bestraling, chemokuren, hormoontherapie, immuuntherapie en/of andere behandelingen.
Versterkt innerlijke kracht en het immuunsysteem
Inspireert, motiveert en geeft zelfvertrouwen
Ondersteunt en/of verbetert concentratie, ademhaling , slaap en leef ritme
Rustpunt in turbulente tijden
In 2013 kreeg ik zelf te horen dat ik borstkanker had.
Als je kanker hebt, maak je een moeilijke tijd door.
Je leven staat letterlijk op zijn kop!
Door beoefening van yoga leerde ik weer vertrouwen te krijgen in mezelf en mijn lichaam.
Dit zorgde voor een basis en rustpunt in deze periode.
Een ziek lichaam heeft het zwaar. Yoga kan het lichaam laten ontspannen, stress reduceren en pijn verminderen, ook leerde yoga mij mijn emoties beter te controleren. Yoga leerde me echt luisteren naar mijn lichaam.
Yoga heb ik zelf ervaren als een mooie ondersteuning.
Graag geef ik deze ervaring door.
Een ziek lichaam heeft het zwaar.
Yoga leerde me echt luisteren naar mijn lichaam.
– Corrine Schot –