Yoga bij kanker

Yoga als ondersteuning

Meditatie, adem- ontspanningsoefeningen.
Voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met kanker.

Rustpunt in turbulente tijden

In 2013 kreeg ik zelf te horen dat ik borstkanker had.
Als je kanker hebt, maak je een moeilijke tijd door.
Je leven staat letterlijk op zijn kop!
Door beoefening van yoga leerde ik weer vertrouwen te krijgen in mezelf en mijn lichaam.
Dit zorgde voor een basis en rustpunt in deze periode.
Een ziek lichaam heeft het zwaar. Yoga kan het lichaam laten ontspannen, stress reduceren en pijn verminderen, ook leerde yoga mij mijn emoties beter te controleren. Yoga leerde me echt luisteren naar mijn lichaam.
Yoga heb ik zelf ervaren als een mooie ondersteuning.

Graag geef ik deze ervaring door.

Yoga bij kanker:

  • Brengt ontspanning en soepelheid
  • Stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
  • Ondersteunt bij operatieve ingrepen, bestraling, chemokuren, hormoontherapie, immuuntherapie en/of andere behandelingen.
  • Versterkt innerlijke kracht en het immuunsysteem
  • Inspireert, motiveert en geeft zelfvertrouwen
  • Ondersteunt en/of verbetert concentratie, ademhaling , slaap en leef ritme

Even een momentje voor jezelf in de wervelstorm.

Aandacht

Je hebt tijdens de les tijd en aandacht voor jezelf.
Het helpt je contact te maken met je lichaam en er aandacht voor te hebben.
Je leert wat goed voor jou is, op dit moment!

Meer informatie

Wil je meer weten, mail mij dan via: info@yogaherbsandflow.nl
Klik hier om te zien waar en wanneer de reguliere yogalessen zijn.