Personal Yoga 2017-03-06T12:23:42+00:00

Personal Yoga

Eén op één

In een personal yogales begeleid ik jou één op één. Ik luister naar jouw wensen en behoeften. Door middel van gesprek en yoga en vooral door doen en ervaren, voelen.

Bereiken wat jij wilt

Er is een breed scala aan mogelijkheden en technieken die jou kunnen helpen te bereiken wat je wilt. De les is aangepast aan jouw wensen, doelstellingen en eventuele lichamelijke beperkingen.

Onderzoek je mogelijkheden

Na een kennismakingsgesprek, maak ik een persoonlijke les en gaan we samen aan de slag. Dit kan eenmalig maar je kunt ook voor een bepaalde periode waaruit we kijken naar wat vraagt jou lichaam. waar jij aan wilt werken. Alles is mogelijk binnen jouw grens! We gaan samen kijken en ervaren …

Introductie in de yoga?

Is yoga nieuw voor je en wil je een basis vormen?
Aandacht specifiek op de adem, meditatie , klachten, houdingen daarin verdieping wat maar nodig is en daarin te werken
Er zijn zoveel verschillende yoga houdingen maar welke zijn belangrijk voor jou om te doen?

If you touch one thing with deep awareness we touch everthing…

Thich Nhat Hahn
Yoga is een levensstijl het bevat handige tools en een filosofie die je in het dagelijks leven kunt toepassen en die je kan helpen naar een meer gebalanceerd leven.

100% persoonlijke aandacht

We werken met yoga, ademoefeningen en meditatie. Er is ruimte voor persoonlijke inbreng.
Dit kan gewoon bij jou thuis maar ook in mijn praktijkruimte aan huis.

Meer informatie

Wil je meer weten mail mij dan op link: info@yogaherbsandflow.nl