Laden Evenementen
Dit evenement is voorbij.

Je rug zal je dankbaar zijn voor dit geschenk!
We doen in deze workshop eenvoudige oefeningen op de Back Mitra.

De Back Mitra is een hulpmiddel dat gebruikt wordt om druk uit te oefenen aan de achterzijde van de wervelkolom. Je ligt op de rug op het stripje en doet eenvoudige oefeningen. Hierdoor ontwaakt de wervelkolom en wordt deze gerevitaliseerd. Je ervaart ruimte, welbevinden en ontspanning. De spieren kunnen gaan ontspannen en het lichaam komt terug in zijn oorspronkelijke vorm.

Met name rug, schouderklachten, hoofdpijn, klachten in heup gebied en nekklachten en stijfheid verdwijnen na regelmatig gebruik van de BackMitra. Loslaten van spanning, stijfheid en opgestapelde vermoeidheid. Je lichaamshouding verbetert en je krijgt meer energie.

Mitra betekend “vriend” in het Sanskriet.
Deze 2 uur gaan we ervaren wat het kan betekenen voor jou. Ervaring met yoga is niet nodig.

Kosten:
17,50 euro
Duur:
2 uur
Meenemen:
Loszittende kleding, handdoek

Je kunt je aanmelden via:info@yogaherbsandflow.nl
Ook bij vragen mag je me altijd mailen.